试述失眠的诊断标准都有什么 4点失眠患者要牢记

现代高节奏的生活，导致很多人都有亚健康状况，最为常见的就是失眠症，是否是失眠还是其他的疾病对我们身体造成的影响，是需要我们结合自身的情况进行全面的诊断分析的，下面我们试述失眠的诊断标准都有什么吧，请大家看下面的文章。

1、失眠症最常见的症状就是会出现睡眠障碍，这几乎也是唯一的症状，其他症状均继发于失眠，包括难以入睡，睡眠不深，易醒，多梦，早醒，醒后不易再睡，2、一般对于睡眠障碍通常是这样统计的，一周至少失眠3次，而且维持在1个月以上；

3、往往失眠是非常容易造成心慌烦躁、精神苦恼甚至精神活动效率下降等情况；

4、患者朋友需要了解是的，失眠症并不是精神障碍者的一部分，也并不属于躯体疾病。

目前失眠诊断方法是比较多的，很多人都不知道自己有失眠的症状，甚至对于失眠的概念都不够了解，这样往往对于我们早期预防失眠会造成不利的影响。所谓失眠诊断，临床上通常指尽管有充分的睡眠条件和环境却存在对睡眠时间和质量不满足，并影响到白天社会功能的一种主观体验。包括入睡困难、连续睡眠维持障碍、早醒、再入睡困难等，导致白天身体机能下降，常表现为醒后疲乏、日间警觉性降低、精力、认知功能以及行为情绪等方面的功能障碍，从而降低生活质量。