相信一说到生姜红糖水很多人都会想到，女人经痛喝或感冒时喝，这两种作用。其实红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质，在冬天每天喝一碗，驱寒暖胃的效果特别好，并非“女性专用”，由于它含铁丰富，男性喝了有助于恢复体力。
生姜红糖水，也叫姜汤，是民间广为流传的一种驱寒暖胃的偏方。生姜红糖水一定要趁热喝下，发一身汗，体内的寒气便会消散，人也就会通体舒泰起来。
月经期间喝生姜红糖水好吗?
经期喝红糖水是误区，红糖是活血化瘀的，经期喝红糖水会导致经期延长，最好在经后的第一周内喝，这是黄金七天，滋补会受到双倍的效果哦!
但红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。
月经不调喝生姜红糖水未必人人都合适
月经不调喝红糖生姜水，是民间的常用的保健方法。因为以前社会环境的原因，条件不好，女性营养跟不上，经期喝红糖水可以抵抗虚弱。然而就目前来说，生活物质条件普遍提高，喝红糖生姜水只适合一些体质不好、气血不足的人。
如果是多囊卵巢综合征引起的月经不调，不能用这个方法来调理的，这样做容易加重病情，因此不要盲目喝红糖生姜水，这是对健康反而是一种威胁。
月经不调，不要急着用红糖生姜水来调养，首先要做的是找出导致月经不调症状的原因，然后再对症治疗。
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