到了老年时期，血管赌塞造成疾病是非常常见的现象，比如高血压就是这原因造成的，所以血管赌塞是对于我们来说是非常危险的。但是我们也可以通过食疗法来进行疏通血管。那么吃什么可以很好的疏通血管呢?
玉米是可以疏通血管的食物之一
玉米富含脂肪，并且这些脂肪含有的大多数都是不饱和脂肪酸，特别是要亚油酸，它可以帮助促进人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以逐步降低胆固醇在血管中的沉积，从而达到疏通血管的效果。
苹果是可以疏通血管的食物之二
苹果中含有类黄酮、钾、多种糖果酸、维生素c、维生素e等营养成分，他可以一点点的分解掉堆积在身体里的脂肪，对于预防动脉粥样硬化的发作以及改善症状具有非常明显的效果。并且苹果还是延缓衰老、美容养颜的最佳食物。
西红柿是可以疏通血管的食物之三
西红柿中的各种维生素含量平均比苹果呢高出两到四倍，并且还含有维他命——芦丁，就是一种可以提高机体氧化能力，扫除以自由基为代表的体内垃圾，维持血管的弹性与清洁，有利于预防血栓形成的功效，并且西红柿还是补肾的最佳食物之一哦。
黑木耳是可以疏通血管的食物之四
我们都知道还没具有非常高的营养价值，它不仅具有补肾、健脾的功效，还具有抗凝血、抗血栓的作用，可以有效地降低血液粘度，防止血栓的形成，所以黑木耳也是可以疏通血管的食物最佳之选。
在中医食物治疗中认为不同颜色的食物及效果也是不同的，而在疏通血管的方面具有代表性的就是红色食物，所以在平时也可以多吃一些像西红柿、红椒等食物也可以到达疏通血脉的功效。
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