手机越来越多的出现，让人们的顾虑也会越来越多。现在很多人不只是有一个手机，更多的是两三个，随之而来的，手机辐射的危害就不能小觑了!手机辐射会导致女人月经失调、加速肌肤衰老以及头痛等。那么，日常生活中我们该如何防辐射?下面我们就来介绍下：
手机辐射对女人的危害
很多女孩子喜欢把手机挂在胸前，但是研究表明，手机挂在胸前，会对心脏和内分泌系统产生一定影响。即使在辐射较小的待机状态下，手机四周的电磁波辐射也会对人体造成伤害。心脏功能不全、心律不齐的人尤其要留意不能把手机挂在胸前。
电磁辐射还会影响内分泌功能，导致女性月经失调。电磁波辐射还会影响正常的细胞代谢，造成体内钾、钙、钠等金属离子紊乱。手机辐射对人的头部危害较大，它会对人的中枢神经系统造成性能性障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会有刺激感。
抵制手机辐射10个方法：
1、当手机接通时，辐射量会达到正常通话时的三倍。为了减少手机辐射的危害，专家提出四点建议：第一尽量缩短通话时间;第二在手机接通的瞬间，将天线远离头部;第三使用分离式耳机;第四，使用手机防辐射套。
2、避免辐射，打手机应取下金属架的眼镜。金属眼镜框明显导致电磁场增强，其使用者对电子辐射的吸收率增加63%。打手机时产生的电子辐射通过金属眼镜框这种导体，进入人脑，可能会将射线导入眼和大脑从而使之受损。
3、手机信号只有一格时，辐射较大，这时建议不要接通电话。
4、在车上打手机对人危害非常大，越大的车上打手机危害越大。城市上班族一般都会在上下班乘车途中接听手机，由于车厢都是金属外壳，所以大量的手机电磁波在车内来回反射。这些电磁波密度大大超过国际安全标准，严重影响了大家的健康。
7、不要把手机挂在腰部或腹部旁。电磁波辐射不但可以导致孕妇流产、少儿畸形，还严重威胁中青年男性的生育能力。
专家建议：手机使用者尽量让手机远离腰、腹部，不要将手机挂在腰上或放在大衣口袋里。当使用者在办公室、家中或车上时，最好把手机摆在一边。外出时可以把手机放在皮包里，这样离身体较远。
8、手机充电器、便携式单放机在插座上的变压器磁场较高，不过距离仅30厘米远磁场可降低了不少，所以要保持距离。
9、手机不用时尽量关闭，手机只要接通电源，就会发出电磁辐射，只是在通信的时候发出的辐射量要大于待机时的辐射量，处于待机状态时尽量放在离身体远一点的地方。
10、使用耳机来接听手机也能有效减少手机辐射的影响。配备手机专用耳机，实现远距离的使用是减少手机辐射比较有效的办法。
四种手机辐射增大情况
1、在墙角使用手机
许多人为了避免别人听到自己谈话的内容，喜欢在角落里接听电话，这是一种不好的习惯。在角落里使用手机，其信号通常较差，这会使手机的功率自动加大，从而造成其辐射的强度增大。基于同样的道理，在电梯等小而封闭的环境里使用手机也会使其辐射强度增大。
2、拨电话时紧贴耳朵
当手机上的电话刚刚拨出而未接通时，其辐射强度会明显增大，此时应让手机远离头部，间隔约5秒钟后再进行通话。另外，当手机信号变弱时，许多人都会尽量地将手机贴近耳朵以听清对方的声音。
但手机的工作原理是当其信号较弱时，它会自动提高电磁波的发射功率，导致其辐射的强度增大，所以此时把手机贴近耳朵，会使头部受到的辐射强度成倍增加。
3、移动电话、移动接
也许大家还记得黄宏在表演小品的时候，曾经说过移动电话、就应该移动着打，岂不知频繁地移动位置会造成手机信号的强弱起伏，手机为了不频繁的在不同信号区域内切换，会提高自身的电磁功率去接收最大功率的信号站，随之手机辐射也增大。
4、信号越差、耳朵越近
信号差自然听不清楚对方在说什么，把耳朵贴近手机去听好像也无可厚非。但是，信号差时，手机会自动提高电磁波的发射功率，这就增大了手机辐射。
此时听电话，头部所受的辐射可不止一点点啊。所以大家在信号强度很弱是，应暂时挂断电话，到信号较强的地方再回拨给对方。