当前位置:网站首页> 健康>正文

莲子心茶夏季清火

发布于:2020-04-09 15:48:05发布者:天晴网友

核心提示:有朋友在微信上询问食神:“最近出现便秘症状,就算大便也是便便干结,每一次排便都感到很痛苦,请问吃什么能调理呢?”其实,夏季天气炎热,出现这种状况的人不在少数,大便干结、小便色黄、口舌生疮、心悸失眠等,都是典型的心火旺的症状。夏季清心火不妨来喝一杯莲子心茶。

主题:莲子心茶

食材:新鲜莲子一把,清水适量

做法:

1、用小刀或剪刀在莲子中间横划一圈,使莲子壳上出现清晰刀迹,从内向外用手一挤即可将莲子挤出;

2、用单头牙签较粗的背面从莲子中穿过,带出莲子心;

3、用凉开水清洗掉莲子心上的粘液,阴干后,每天可取约2克来泡茶,沸水冲泡后即可饮用。

点击展开全文
相关推荐+更多
  • 夏季怎么进补更健康 教你三大养生补法

    冬令进补,有一定道理。但这并不是说其他季节一概不能进补,夏季气温炎热很容易上火,那么夏季进补该如何进行呢? 滋补: 就是服用具有滋腻性质的补品、补药来补益虚弱的方法

  • 手臂很粗怎么减 三招帮您解决手臂粗

    夏季来临,穿无袖连衣裙、半袖正是换装的季节,但是手臂粗的美女们却开始满面忧愁了。一些性感大方的衣服自己却不能穿。不过没有关系,趁着夏季还没有彻底走掉,你还有时间完

  • 夏季吃荔枝的禁忌 三个禁忌需高度重视

    荔枝是生活中很常见的水果,在市面上很受欢迎。它果肉鲜美,营养丰富,有补脑健身、补脑益脾的作用。除了食用新鲜荔枝以外,市面上关于荔枝的制品也不少见,像荔枝罐头、荔枝

  • 夏季老年人须防热中风 避免热中风一定要做好这些事情

    在夏季,热中风是老年人中的常见疾病,这与夏季炎热的气候和老年人的生活习惯有很大的关系。如果老年人在平时生活中多注意一些,就能在很大程度上避免热中风的产生。下面,小

  • 夏季出汗多怎么回事 警惕健康状况堪忧

    出汗是夏天常见的事情,然而夏天出汗过多也不是件好事。中医指出,身体不同部位出汗,反映出不同的健康状况。那么在夏天,腋下、手心、脚心、背部等部位出汗过多,反映出什么

  • 怎样瘦胳膊 教你两招快速瘦胳膊

    夏季我们每个人都要穿半袖衣服了,因为天气实在是太热了,但是许多的女性朋友们就发愁了,胳膊非常才粗,穿上半袖岂不是把自己的弱点暴露出来了,所以许多的女性对于瘦胳膊都

文章评论