发布于:2020-04-04 16:34:14发布者:天晴网友
皮炎康复助手:
少吃糖分高、脂肪高的食物,尤其是脂溢性皮炎人群;
不宜多吃辛辣刺激牲食物;
忌烟酒;
宜多食蔬菜水果,注意合理的饮食营养和饮食的规律性;
避免接触明显的过敏原,常见的有:牛奶、鸡蛋、鱼类、虾类、鱿鱼等
多吃富含B族维生素的食物;
适当补充具有抗过敏、抗炎的食物;
营养素与皮炎:
葡萄籽提取物:“葡萄籽提取物原花青素的抗炎及抗过敏作用早在50年代就被人们注意到,她的抗氧化活性可使其抑制胡诸如组织胺……,从而有效地改善皮肤过敏症状及过敏性哮喘症状。”
摘自于:葡萄籽提取物原花青素的营养保健功能综述作者:赵超英等
维生素C:维生素C具有美白肌肤、促进胶原蛋白的生成等作用,临床常用VC作为抗过敏药物。
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