成年人喝益生菌有用吗？

酸奶中添加益生菌现在已经成了酸奶的一个必要成分了，但是最近的一项科学研究表示，这些益生菌对成年人基本没什么用。

根据最新丹麦科学家的研究，答案是基本没用。团队收集了7种益生菌产品的监测数据，没有发现任何证据说明它们会改变健康成人体内的粪便细菌。虽然还需要更多的样本来彻底证实，但是初步的结果很能说明问题。

就算你不摄入益生菌产品，你肯定也听说过，但是这里告诉那些不明真相的群众，所谓益生菌就是一群用来促进健康肠道细菌生长和辅助消化功能的微生物。我们身体内部可以产生自己的益生菌，但是很多食物和饮料都宣称可以增加它们的数量。