生理期推迟的原因有哪些？生理期推迟了怎么办？

一般生理期都有一个大致的周期，一般如果生理期推迟的话，大家的第一反应就是会不会是怀孕了，但是排除怀孕的因素之外，还有很多原因会导致生理期推迟，常见的原因包括荷尔蒙不平衡甚至严重的医学健康状况。

大多数没有达到更年期绝经的女性通常每28天有一次月经。然而，一个健康的月经周期可以在21到35天不等。如果您的经期不在这些范围内，可能是由于以下原因之一：

压力

压力会甩掉你的荷尔蒙，这会影响你的日常生活，甚至会影响你的大脑中负责调节你的生理周期的部分 - 下丘脑。随着时间的推移，压力会导致疾病或突然的体重增加或减少，所有这些都会影响你的生理周期。如果你认为压力可能会拖延你的经期，试着练习放松技巧并改变你的生活方式，比如购物。为您的养生治疗方案中添加更多运动可以有助于让您健康状况重新走上正轨。

体重过低

因过度节食而导致的饮食失调的女性，如神经性厌食症或暴食症，可能是月经推迟的原因之一。在身高正常范围内体重低于正常身高的10%，可以改变你的身体机能和停止排卵。治疗你的饮食失调症，并以健康的方式循序渐进的增加恢复正常体重。参加马拉松等极限运动的女性也可能会月经推迟。

药物副作用

当你服用避孕药时，你的经期可能会发生变化。避孕药含有雌激素和孕激素，它们会阻止卵巢排放卵子。停止服用避孕药后，您的经期可能需要长达六个月的时间才能恢复一致。皮下埋植或注射等其他类型的避孕药也可能导致月经推迟。

甲状腺问题

甲状腺过度活跃或机能衰退（甲状腺机能亢进）也可能是月经推迟的的原因。甲状腺可以调节你身体的新陈代谢，所以激素水平也会受到影响。甲状腺问题通常可以用药物治疗。治疗后，您的经期可能会恢复正常。