柠檬片泡水有什么功效？副作用都有哪些？据说柠檬是一种富含维生素C的营养水果，很多人将此作为一种美容食品，那么孕妇作为特殊人群，能喝柠檬水吗？喝了对宝宝都有哪些好处？柠檬片泡水时可以放入蜂蜜、奶油或和绿茶、红茶等混合在一起吗？
最佳答案
柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。
柠檬皮还有丰富的钙质，此外，柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，再加上一天总共15分钟的运动，据说减肥效果会十分显著。
但是柠檬水是酸性的，喝多了会伤胃，影响消化功能。
孕期可以喝柠檬水，柠檬能帮助止呕，缓解早孕反应，不过柠檬水太酸，孕妇不宜空腹喝，泡鲜柠檬片前最好先把皮削去。
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