最近又到了吃桃子的季节，水蜜桃、脆桃、黄桃都差不多上市了，家里人也很喜欢吃桃子，那么吃桃子有什么好处吗？另外听人说吃桃子会过敏，这是真的吗？
桃肉含有丰富的果糖、葡萄糖、有机酸、挥发油、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、钙、铁、镁、钾、粗纤维等成分。桃子以中医学的角度来看，也是有很多的益处的。
桃子富含多种维生素、矿物质及果酸等，纤维成分果胶颇多，有缓解便秘的功效。其含铁量居水果之冠，为苹果和梨的4-6倍，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。
每100克桃子的可食部分中，能量为117.2-7.7千焦，约含蛋白质0.8克;脂肪0.1克;各种糖类10.7克，钙8毫克，磷20毫克，铁10毫克，维生素A原(胡萝卜素)60微克。维生素B130微克，维生素B220微克、维生素C6毫克、烟酸0.7毫克，另含多种维生素、苹果酸和柠檬酸等。
桃子的主要成分是蔗糖，而维生素与矿物质的含量较少，但是属于纤维成分的果胶颇多，其有整肠的功用。将桃子做为汉方药使用是由于蓓蕾中含有的配糖体，对于利尿或便秘颇具效果。而桃子的叶郡，据说可用来沐浴并可去除痱子。
对桃子过敏主要是对桃子上的毛过敏，很多桃子上都生长有一层毛，这些桃子毛会对人体的皮肤，消化系统造成较大的刺激，如果在吃桃子的时候，桃子毛没有清洗干净，就很容易导致过敏反应。吃桃子如果出现了过敏反应，如果症状较轻，主要表现为嘴角发红、脱皮、瘙痒等不适症状，而肠胃略微难受，如果症状较为严重，则会出现嘴唇、口周、耳朵、颈部等部位出现大片的红斑，甚至还可能会出现轻微的水肿症状，以及引发腹泻。
吃桃子过敏怎么办？
如果过敏症状较轻，则可以通过简单的方法来治疗，泡一杯绿茶，在其中加入少量食盐，然后用茶水清洗过敏区域即可，涂擦几遍之后即可康复。但是如果过敏症状较为严重，则最好前往医院进行治疗，以免对生命健康造成较大影响。