所谓“翻跟头亲亲”，据说来自微博上的一对情侣。两个看似还是在校生的小情侣站在操场跑道上，女生对着男生，低头弯下腰站在他前方，将双手从自己胯下伸出，男生抓着女生双手用力，女生向上翻转180度，脸正好对上男生的脸，两人相对接吻。这对情侣将翻跟头的全过程拍下来，传到网上，这种新颖而搞笑的方式，立即击中了网友们的笑点。
“再不疯狂我们就老了！”一时间，情侣、同学、同事纷纷尝试。这种一人支撑、一人翻跟头的“锻炼法”，兼具技巧与浪漫，瞬间吸引了无数年轻人的模仿。不过因为力气不够、方法不当而导致受伤的例子也不在少数。
有人轻轻松松，女生翻过身来，两腿夹在男生腰上，一伸脖子，两人来了个甜蜜之吻；也有人纠结万分，翻到一半却怎么也翻不过来，吊在半空中尴尬无比。除了情侣，也有同性好友加入了模仿队伍。“只有亲到才是真爱！”在这个原则下，女生之间会“轻啵”一下，此外，还出现了男生“偷吻”男生、对方脸红跑走的爆笑事件。就连警察蜀黍也不甘示弱，在住处走廊上成功完成动作，只不过，他们将最后的亲吻动作改成了击掌。
随着“事态”发展，排队集体翻、好友循环翻、夹翻陆续亮相，还有可怜的单身汉，只能抱着玩具熊，来个“毛绒玩具翻”……
不过，由于动作技巧要求高，“摔惨了”很快成为网上的“主流”。如翻跟头的人一脚踹在支撑者的头上，或者还没翻过去，就因为力气不够松开了手，而一头栽到地上，甚至两人因为重心不稳，一起倒地。让人不免感慨，“看着都觉得疼。”
我想知道，这个“翻跟头亲亲”怎么做才能成功？为什么会走红网络？
翻跟头亲亲是指在微博上兴起的晒图模仿秀热潮，由于其搞笑的动作，新颖的创意，顿时引起众多网友的模仿，网友纷纷爆出本身的模仿GIF图片，一时微博上陷入“翻跟头亲亲”的狂欢中。重点有男性手臂，腿部为主要力量点，女性腰部为主要力量点。
提醒 手短、腿粗者勿尝试
对支撑的人来说，他们上下肢和腰部必须很有力量。而对翻跟头的人来说，他们的身体必须灵巧、柔韧性好，其中脊柱屈伸能力、腰背部柔韧性都非常好。因此，对于没有经过专业训练，或平时没有经常健身的人来说，这么做有很大隐患。
一旦力量不够，还没等翻跟斗者翻过来，两人因为力气不够而一松手，翻跟头的那个人头部触地，颈部脊柱可能损伤，导致高位截瘫，“很多知名运动员，都是因为颈部脊柱受伤，导致了高位截瘫。”此外，由于柔韧性不够，肩关节也可能受伤。而如果操作不慎，支撑者也很容易被对方误踹，导致面部、眼睛受伤。有时两人甚至一起倒下，支撑者后倒时头颅着地，可能造成颅外伤。此外，由于支撑者完全负重，如果上肢肩关节的灵活性不够，就很容易扭到，造成肱二头肌、韧带拉伤或撕裂，此外也容易导致急性腰扭伤和膝关节损伤等等。因此专家认为，“手短、腿粗、体力不够者，请不要轻易尝试！”