婴儿过早吃盐有什么危害？怎么补救？

婴儿过早吃盐的危害

是会伤害宝宝的肾。宝宝6个月内每天需要的盐不到1克，一般从母乳或配方奶里就能获得影响肾功能健康，还会加重心脏负担，引起水肿、高血压等。

宝宝容易感冒，宝宝的抵抗能力非常弱，吃盐会引起宝宝唾液分泌过少，细菌吸附在宝宝的呼吸道上。同时盐具有渗透作用，可以杀去世正常细菌，使病菌乘机 “兴风作浪”，引起上呼吸道感染。

钠离子的浓度过高，影响钙的吸收，影响身高。

如果过早摄入盐分，还会导致孩子对盐味重的食物十分偏爱，出现偏食挑食的情况。

母乳和配方奶粉也含有盐，一岁的宝宝再额外添加盐分。

一岁后清淡少盐，孩子的饭菜最好能单独制作，千万不要大人吃什么他们就吃什么，这是因为生活中，不少成人的口味都比较重，这对于孩子的健康不利。一般来说，一岁后的孩子每天只能吃2g盐，基本上就只有1/3调料勺那么多。

提防隐形盐

酱菜类：榨菜、咸菜、腐乳、黄酱、甜面酱、辣酱、豆瓣酱等都含有很多食盐成分。

加工肉制品类：香肠、火腿、熏肉、腊肉等，在加工过程中都要添加很多食盐。

零食类：话梅、肉干、海苔、薯片、膨化食品是很多宝宝的最爱，但是其中食盐的含量很高。

调味品类：鸡精的主要成分是核苷酸二钠，味精的主要成分是谷氨酸钠，这两种物质都属于钠盐，吃过多会造成和吃盐过多同样的危害。酱油中的主要成分是氯化钠，就是食盐。除此之外，汤料、沙拉酱、咖喱卤等也添加了不少食盐。

快餐类：汉堡、比萨、炸鸡、炸薯条等都是按成人的口味调节咸度的，食盐含量超过了宝宝的需要量。

其他：奶酪尤其是再制奶酪，含有一定量的盐。苏打饼干除了因调味需要添加的食盐外，还含有碳酸氢钠，碳酸氢钠也是钠盐。

婴儿过早吃盐怎么补救

别吃盐就行了，多给宝宝喝水。