什么是白噪音？白噪音对人体有害吗？

白噪音和普通噪音不一样，普通噪音像汽车鸣笛这样的，听的人心烦意乱，白噪音可以帮助入眠。

什么是白噪音呢？它是指一段声音中的频率分量的功率在整个可听范围（0～20KHZ）内都是均匀的。像鸟叫声，雨声，流水声是最接近白噪音的存在。

这些声音可以辅助治疗一些神经系统的疾病，利用白噪音来停止婴儿的哭泣。新生儿刚刚离开妈妈的子宫，来到一个陌生的环境，陌生的声音会令他们感到烦躁不安。而白噪音与他们熟悉的子宫里的声音有着类似之处。还有一些经常受到环境噪音污染的人群会利用白噪音来帮助恢复工作效率，比如一些大学生、白领，会利用白噪音来降低那些施工噪音对他们集中力产生的不良影响。