如何瘦双下巴最快最有效？

如果想要快速瘦掉双下巴的话，不妨选择在吃饭的时候多进行咀嚼锻炼，因为在咀嚼的时候可以让下巴上的肌肉运动起来，还能让下巴变得越来越紧实，这种方法非常简单，而且效果也不错。还可以擦紧肤霜，如果想要消除双下巴的话，不妨选择在下巴上面擦上点紧肤霜，并且多加以按摩，这样就能让双下巴轻松去除，还能让颈部的皮肤变得越来越光滑。

再就是注意饮食，如果想要去除双下巴，还应该注意饮食才行，尽量多吃点含有钾质的食材，主要是由于钾质的食物可以促进新陈代谢，还能避免脸部出现肿胀的情况，建议多吃点水果和海藻类等。