减肥时，体内蛋白质含量偏高会怎么样？

一般来说，人体的蛋白质含量在20%以上就属于偏高的状态。蛋白质是我们身体里非常重要的营养物质，但是蛋白质过高也会给身体带来影响和负担。

蛋白质过高会增加身体负担，因为过多的蛋白质在体内是不会被利用的，相反也会导致代谢分解受到影响，与高血压的发病率也会有关。

同时，蛋白质如果摄取过量的话也会在体内转化成脂肪，造成脂肪堆积，还会增加肾脏负担。