好几次去买护肤品，柜台的人都说我的脸色发黄，偏暗，是不是没睡好还是怎么的，我说都没有，自己也不知道是什么原因？有没有谁知道该怎么调理啊？
最佳答案
虽然皮肤自然的颜色是黄色，但是有些人是暗黄色。究其原因，首先是脾气虚，然后再发展成为脾不统血。身体内的元气和脾胃消化的食物一起生产出血液，首先就是要保证正常健康的饮食。
像肝病、熬夜、抽烟、衰老、压力大都有可能引起皮肤暗黄，所以应该对症下药。
一、营养要均衡，不能偏食；
二、如果月经量是偏大的话，记得多吃些补血的东西，但也不宜过量；
三、如果条件允许的情况，可以小喝一些红酒；
四、每天要有充足的睡眠时间（8小时）；
五、放宽心态，学习用平常心对待每件事情，不要让自己的思想压力太有负担。
网友9536