日常生活中什么食物清肺化痰？

　　冬天如果咳嗽老不好，吃一些清肺化痰的食物是非常不对的，对治疗咳嗽很有帮助。

　　1、枇杷叶。枇杷叶在我们家乡非常常见，煮之前一定要清洗掉上面的细毛绒。或者在药店可以买到枇杷膏。

　　2、梨。梨子里面富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，具有清肺养肺的作用。

　　3、柿子。柿子具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。

　　4、罗汉果。罗汉果泡茶饮用，有清热利咽作用，可治疗百日咳、肺热咳嗽、咽喉炎、口干舌燥等。

　　5、橄榄。橄榄有清肺、利咽、生津、解毒的作用。

　　6、山药。含大量淀粉和蛋白质，还有维生素、脂肪、胆碱等成分，以及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。对人体具有特殊的保健作用，补脾养胃、补肺益肾。

　　7、银耳。银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。