左旋肉碱多快能瘦下来？有什么副作用？

基本上胖都是因为吃出来的，竟然还有人想通过吃减肥？！

左旋肉碱减肥原理：

左旋肉碱其实是我们体内的一种化合物，一般动物体内都有。它的作用主要是转运脂肪，我们可以把左旋肉碱当成运送脂肪的“搬运工”。左旋肉碱把细胞内的脂肪酸运送到线粒体中氧化产生能量，然后从线粒体出来，再次运送下一批脂肪。

在一般的活动量下，用我们体内的肉碱来帮助消耗脂肪就够了。因为我们的身体可以自己合成肉碱。

左旋肉碱只是搬运脂肪（如果能指挥左旋肉碱集中往身体某2个部位搬运脂肪就好了），没有消耗脂肪的功能，所以还是要运动才能消耗左旋肉碱搬运过来的脂肪，才能达到瘦身的目的。