如果夏天制作水果沙拉的果友,不要让葡萄和香蕉一起制作,香蕉中含有大量钾元素,葡萄本身钾含量也高,两者一起同食,会造成肠胃痉挛,腹胀或腹泻。甚至心律失常等后果。
钾含量高的食物还有紫菜、还带、杏仁以及豆类食品。
吃葡萄的注意事项
哪些人不宜吃葡萄
忌食:糖尿病患者及便秘者不宜多吃。阴虚内热、津液不足者忌食。肥胖之人也不宜多食。
宜食:葡萄适宜冠心病、脂肪肝、癌症、肾炎、高血压、水肿患者食用;适宜神经衰弱,过度疲劳、体倦乏力、形体羸瘦、未老先衰者食用;适宜肺虚咳嗽、盗汗者食用;适宜风湿性关节炎、四肢筋骨疼痛者食用;葡萄干含糖量与含铁量较鲜葡萄多,适宜儿童孕妇和贫血患者食用。
吃葡萄后一定要漱口:有些葡萄含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的葡萄残渣易造成龋齿。
不宜吃葡萄的人:由于葡萄的含糖很高,所以糖尿病人应特别注意忌食葡萄。而孕妇在孕期要提防糖尿病,因此孕妇食用葡萄应适量。
怎样吃葡萄对胃好:在食用葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜,以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质,影响健康。延伸了解:普通根部的蚜虫如何防治
本文小结:葡萄是夏季的小零食,但是越甜越美味的食物,吃起来也就越要有节制,大自然是公平的哦!