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杏子的功效与作用及食用方法

新浪
2020-09-27 17:17:26

杏子有美容护肤、增加强体质、润肠通便的作用。杏子中所含的维生素A、B、C营养元素较多,对于滋养肌肤,美肤嫩肤效果显著。除此以外,杏子的糖、蛋白质、钙等物质较多,可帮助强健体质,维C还能促进消化润肠通便。杏子洗净后可直接吃,方便又快捷。

杏子的功效与作用及食用方法是什么

杏子可以滋养肌肤,让皮肤更具活力。杏子中的营养元素较多,可以很好的补充身体所需的营养元素,强健体质。食用杏子可以调节肠胃,在促进消化的同时,也可以通便,帮助宿清体内的毒素。杏子通过人体消化分解后,会形成氢氰酸和苯甲醛两种物质,可以很好的预防癌症。

杏子可以直接吃,只需将水果清洗一下,就可以吃了。杏子的钾含量较高,适合于钾功能减退人群,适量的吃杏子,能补充人体所需的钾元素,帮助提神醒脑,增加人的记忆力。

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