4、芒果100g——32大卡
研究表明：多吃芒果有助减肥芒果减肥。热量最低的水果排名中，芒果清肠减肥，保护视力，瘦人更易瘦。芒果作为南方的水果，北方很少有，尽管价格有点贵，作为减肥利器，芒果的神奇减肥效果已经被科学证实。
3、杨桃100g——29大卡
杨桃看上去像五角星形状的水果，看着很普通他其实是一种营养全面的水果，对减肥也是有奇效，十大减肥水果之一。清热促消化、润肠通大便，大餐之后来几片，解油腻最好不过了。
2、香瓜100g——26大卡
五六月份正是香瓜上市的时候，夏季解暑多吃点香瓜，减肥补钾嫩皮肤，食疗更胜药物。香瓜不仅营养丰富，维他命也丰富，还有很多优质蛋白和矿物质，饭前吃香瓜减肥能靠它，瓜饮效果更佳。
1、西瓜100g——25大卡
夏天对一个吃货最重要的意义，就是有好多好吃的水果，热量最低的水果排名中西瓜是首选，也是大家最爱喜欢吃的，不仅止口渴，热量还最低，夏天这样吃水果瘦腿腿，瘦肚肚。
夏天人出汗较多，就要多吃水果，知道了十大减肥水果、水果热量排行榜，多吃几个也不会胖。