有许多人去超市选购奶品时，有可能会发现牛奶上标有复原乳三个字，有些产品，甚至是把这三个字打为隐形的，因此就有人会猜测复原乳的效果会不好，但其实不然，今天我们就一起来，看一看复原乳到底好不好?
复原乳有一定的营养成分
在我们的生活中牛奶分为五类，一种是新鲜的牛乳，也就是生乳，他它是未经过加工的，一种是巴氏乳是采用巴氏消毒法加工后的牛奶，一种是常温奶，这种通过超高温瞬时处理加工的牛奶，一种是再制奶，是将脱脂奶粉与水混合并加入适当的无水黄油加工而成的液态奶，最后一种就是复原乳，也叫做还原奶，是用奶粉兑成的牛奶，这种奶生产成本比较低，并且操作方便，风险比较低，厂家不用建设奶源基地，所以，厂家一般都愿意生产这种牛奶，有业内人士表示，复原乳和生牛乳的区别说得通俗点就是新鲜水果和罐头的区别，并且还说，复原乳虽然在经过加工后，其中的某些成分会有所损失，但是这损失的量是比我们想象的小的多的，并且其中的蛋白质和钙则保存比较完整，所以复原乳还是有一定的好处的。
复原乳的好处之补充人体所需的成分
其实复原乳的营养成分与生牛乳的成分是差不多的，但前提是复原乳质量要优，优质的复原乳中还含有丰富的蛋白质和钙元素，并且其中的维生素也还有一定的成分，比如说维生素a、维生素d和维生素b2等都是还在的，所以喝复原乳也是可以补充人体所需的某些成分的。
复原乳的好处之保质期比较长
复原乳与新鲜的牛奶做比较，它有一个好处就是比新鲜的牛奶容易储存和储存的时间比较久，所以对于许多地区来说复原乳都是比较方便的，并且，冲泡复原乳的方法也非常的简单快捷，不会耽误太多的时间。
所以从一定的原则上说复原乳，还是有一定的好处的，只不过是看你选购的复原乳的质量怎么样，如果你选购的复原乳质量是较好的话，那么复原乳的营养价值就会高，并且还有的安全保障，这身体也是极有好处的。