分心木一般是指核桃的分心木，就是中间隔核桃肉的小木片，分心木它的利用价值是非常高的，对身体是有很好的保健作用，对一些疾病也是有防治效果的，都是把分心木用来泡水喝的，那么分心木泡水喝的功效和禁忌有哪些?
一、分心木泡水喝的功效
1、治疗失眠：经常晚上睡不着，失眠的人群可以用分心木泡水，早晚各喝一杯，时间久了对于失眠是有缓解效果的，所以失眠的人群选择分心木泡水喝是比较好的。
2、活血补血：分心木泡水喝对女性的健康也是比较好的，月经失调的人或者是有血尿的人，用分心木泡水喝有活血补血的作用。
3、治疗腰酸疼痛：如果一个人经常感到腰酸疼痛，也可以长期用分心木泡水喝，他对腰酸疼痛的毛病也是有缓解作用的。
4、补肾固肾：男人如果有性功能障碍可能是因为肾虚引起的，所以也可以经常用分心木泡水喝，能够让身体尽快恢复健康，因为分心木它有补肾固肾的作用。
5、固本补气：长期用分心木泡水喝，有固本补气的作用，对提高免疫力增强体质都是有效果的。
二、分心木泡水喝的禁忌
1、分心木在泡水喝的时候，有些人会有身体不适的现象，如胸闷恶心、腹胀腹泻的，这个时候最好停止使用分心木，过段时间这些症状就会消失，然后又可以继续服用分心木。
2、在用分心木泡水喝的时候，要注意不能和药性相同的中药材一起服用，不然也容易造成反胃，会影响到身体健康。
3、肠胃不好的人也最好不要用分心木泡水喝，因为分心木泡水喝对便秘是有治疗效果的，肠胃不好的人喝了之后会容易出现腹泻。
以上介绍了分心木泡水喝的功效和禁忌，但如果不掌握它的用量可能会给健康造成损伤，大家在服用的时候要注意肠胃不好的人要谨慎使用分心木，如果使用分心木出现身体异常，也不用太过担忧，过段时间身体就会恢复正常的。
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