调查显示：中国房颤患者约有1000万人，老年人是高发群。房颤发病率随着年龄的增长而上升。而且近年来房颤有低龄化的趋势。抽烟、酗酒、吃快餐，熬夜、焦虑失眠等因素增加了年轻人心脏的负担，会诱发房颤发生。下面让我们一起来了解房颤病人不能吃的食物。
一.房颤病人不能吃刺激性的食物
1、房颤病人最好不要食用有咖啡因的饮料、餐食和药物。
2、尽量少吃饱和脂肪酸和胆固醇高的食物，例如肥肉、蛋黄、动物油、动物内脏等。
3、也尽量不喝浓茶也不吃辛辣调味品，盐也要尽量少吃一些。
因为如果多吃这些高脂刺激的食物，就会加重心脏负担，加重心律失常。应多吃一些富含维生素C的食物，如水果、新鲜蔬菜、植物油等。
另外日常还可以服用辅酶q10，辅酶q10不仅能给心脏提供动力，改善心率失常，还有抗氧化，清除自由基的功能，动脉粥样硬化等都有预防作用，比如gnc辅酶q10，全球80%老人心血管健康优选，5000条口碑评价，点击即可查看！！
二.房颤病人不能抽烟喝酒
房颤患者在日常里不能吸烟、喝酒，烟和酒对病患的身体健康都是有毒害作用的。烟中的烟碱和酒中的乙醇都是增加心脏负担的物质。所以，戒烟和戒酒是房颤病患的第一任务。还有某些止咳药或感冒药含有刺激物，也许会引发不规则心律，所以服用前要问一问医生或仔细看一看说明书。
三.房颤病人需保持轻松
房颤病患需要开阔心胸、放松神经、平和稳定，太过于紧张特别容易引发心律失常。房颤病人最好不要晚睡，且临睡前不应过度兴奋，要将生活节奏放慢，多听听轻音乐，安静地看看书，这样有利于保持一个放松稳定的心情。
四.房颤病人需适当健身
病人可以花一些时间在轻松愉快又不至于增加心脏负担的活动上。例如跳交谊舞、打太极拳，散步，保健操等。还应该要随着季节、气候的变化调节日常起居，要注意预防感冒，以免加重房颤。有血栓的病人要注意防止突然用力剧烈地咳嗽，以此减少血栓脱落的机率。
房颤病人要非常重视自己的病情，以前的一些坏习惯一定要尽量改掉，不要让病情再加重。再者就是要积极配合治疗，均衡饮食，保持心情轻松愉快，多做有利于病情的事。