发布于:2020-04-08 11:41:49发布者:天晴网友
秋天是干燥的季节,也是最易发生脱发的季节。由于干燥体内水分得不到补充,而头发的营养是由血液来运输的,换季时气温会稍微下降,血液循环与代谢能力相应变差,养分的运输过程自然比较迟缓不顺,头发容易出现干裂、断裂的现象。那么,怎样才能在秋季保护好自己的头发呢?
第一,梳子宜用牛角或木制的。以避免塑料梳子的静电伤及头发。此外还要少烫发、少染发,控制洗头的次数,洗发液要选择柔和含碱性低的。洗发前后用指腹轻轻按摩头皮,以促进头部的血液循环,改善皮脂的分泌。
第二,睡眠既要保证质量,又要保证时间。早睡早起,精力充足才不至于脱发。中医认为晚11时至早6时是养精蓄锐的最佳时间。
第三,在饮食方面可选择一些养血润燥的食物。如黑芝麻、板栗、核桃、花生、梨、百合、红枣以及各种奶制品等。此外,还可多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品,如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等。
第四,精神上应注意保持情绪稳定。秋天精气最易涣散,心情不佳或精神涣散会使头发失去滋养而导致脱发。
声明:该文观点仅代表作者本人,天晴滚动网系信息发布平台,仅提供信息存储空间服务。
点击展开全文
-
秋季也是一年保健养生的好时节,预防疾病,秋季保健要注意一些生活细节。比如早上起床也是有讲究的。下面就跟小编来看看早上起床如何保健养生? (1)早起时间要注意 早睡早起身体
-
有不少人发现自己在洗头的时候会大把大把的掉头发,甚至在平时梳头的时候都有大量掉发的情况出现,这让这些朋友深受困扰,有人说,出现这样的掉发情况可能是熬夜导致的,那么
-
适当的补充一些维生素C对身体的健康是非常有利的。那到底每天补充多少维生素C:较合适呢?想必这一定是许多人都十分关注的吧,今天我就针对这个问题来为大家做一下想记得介绍,希
-
很多中年人甚至是年轻人都有脱发的毛病,所以很多人都想治疗脱发,那么治疗脱发的手术有哪几种呢?下面就由专家来为大家介绍一下治疗脱发的手术方法。 1、皮瓣转移术,这种治疗
-
有一句话是这么说的,头发就是咱们的肾脏开出来的花朵。如果头发出现什么异常的现象,那么其实也就可能代表我们的肾脏出现了问题。很多人都有脱发的现象,导致脱发的原因很多
-
秋季不知不觉到了,皮肤此时更需要你的呵护,下面几款天然护肤面膜不妨自己动手试一下。 牛奶蜂蜜面膜 一茶匙脱脂奶粉,一茶匙蜂蜜,一个鸡蛋清混合,搅匀后涂于脸上约10~15分钟