刮痧拔罐减肥有效果吗 刮痧拔罐减肥效果大揭秘

减肥越来越成为现代人关注的一个话题，减肥不仅能提升我们自身的美观感受，对于我们的健康来说也是刻不容缓的。但是减肥何其难，很多人因为没有找到一个适用的减肥方法而徒劳无功。而近年来，越来越流行的减肥方法除了减肥和传统的减肥药以外，还有刮痧、拔罐以及艾灸等三种减肥方法，那么这些方法对减肥而言真的有效果吗?我们一起来了解了解。

1、刮痧拔罐减肥有效果吗?

刮痧减肥、拔罐减肥和艾灸减肥被称作为中医的三大减肥方法，提及中医大家心中似乎都有一种原来如此的感觉。没错，中医给人最大的安心就是安全。拔罐减肥和刮痧减肥也是如此，中医减肥方式是通过对身体穴位的作用从而达到减肥的效果。根据不少有过亲身经历的人反馈，刮痧减肥和拔罐减肥效果都是十分不错的。

2、刮痧减肥的原理是什么?

刮痧减肥是用刮痧精油按摩需要减肥的部位，然后用刮痧板按照颈椎、背部、腰椎等顺序进行刮痧。刮痧可以帮助舒筋活络、排毒减肥，是一种十分好的减肥方式。不仅如此，刮痧减肥还能帮助治疗和改善颈椎病和肩周炎。这种方法十分适合于20-50岁之间的单纯性肥胖者。

3、拔罐减肥的原理是什么?

拔罐减肥和刮痧减肥的原理是差不太多，都是通过舒筋活络而达到刺激各个器官从而达到减肥的效果。拔罐是通过负压作用而刺激身体器官，以此来增强身体功能活动和提高机体的抵抗力。拔罐过程中还能促进肠胃的蠕动，帮助改善消化功能，提高身体的新陈代谢等。

需要注意的一点是，很多人在拔罐减肥后觉得自己越来越胖，其原因在于这个时候人们的消化功能会增强，消化速度会增快，如果在这个时候不加以控制饮食，的确是会出现越来越胖的情况。