过度劳累的症状看看你中招了没

我们经常会开玩笑说自己劳累过度，需要好好放松放松了。但是这是半开玩笑的状态，因为现代社会的工作压力很大，并非只有体力劳动者才知道生活的艰辛。劳累过度对身体的损伤很大，现在就让我们一起来了解一下劳累过度会有什么样的症状吧。

一、记忆力衰退

记忆力衰退可以说是初老的症状，但是现在记忆力衰退的年龄越来越年轻化，因为随着竞争的加大，人们身上的担子越来越重了，连续的加班会让人的身体承受不住。劳累过度的第一个表现就是记忆力衰退。

二、肩膀酸痛

肩膀酸痛大多是由于工作体位引起的，除了民工等职业以外，有很多人都是公司的上班族，每天都要保持自己的良好形象，在办公室里面也不例外，长期坐着站着会对肩膀、脊椎这些部位产生了很大的影响。

三、情绪波动大

当人处于极度劳累的状态缺乏休息的时候，人会变得很烦躁，因为身体已经承受不住，心理上也会承受一定的压力。易怒、烦躁、悲观这些情绪会围绕在自己的身边。在这期间，做事经常会后悔也是有的。

四、性能力下降

虽然说人到了一定的年纪以后性能力就会变弱，但还是有人提前迎来了衰退的时候。中年人过早地出现腰酸腿痛、性欲减退或男子阳痿、女子过早闭经，都是身体衰退的第一信号。

过度劳累还会引起很多的症状，我们应该调整好生活与工作的节奏，别让时间过得太快，让自己的健康也跟着远去了。因此大家平时一定要多注意自己的身体，不要忽视任何一个小毛病。