水果是很多人喜欢吃的食物,不仅含有丰富的维生素,对于健康也是很有好处的。那么肺热吃什么水果好呢?我们都知道肺热容易上火咳嗽等,也会让心情很烦躁,因此可以吃一些有助于清肺热的水果。今天跟大家说的是,肺热吃5种水果清肺热。
水果1、肺热吃橘子清肺热
橘子中富含丰富的维生素P样物质,这种物质具有消炎之功效。可以促进呼吸道黏膜分泌物增加,并缓解支气管痉挛,有祛痰、止咳、平喘的功效。如果你伴有喉咙痛,就属于炎症性咳嗽,不妨吃点橘子试试。
水果2、肺热吃荸荠清热化痰
荸荠属于寒性食物,荸荠水具有化痰、清热的功效。取2~3只荸荠去皮,切成薄片,放入锅中,加一碗水,在火上烧5分钟即可。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好。能化痰、清热,对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。每次可用鲜荸荠250克,洗净削去皮,用沸水烫一下,生吃,早晚各1次,连吃3~5天。
荸荠
水果3、肺热吃苹果润肺
一般主要是将苹果和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝,这样具有很好的润肺的功效;还可以用苹果榨汁喝,对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用。
水果4、肺热吃梨子清热化痰
梨子性凉,味甘,能清热化痰,热咳者宜之。民间常将梨子削皮后,将梨核掏出,放人川贝粉1~3克,隔水炖食,每日2次,每次1只。或选用已故名医蒲辅周的方法,用中药麻黄3~5克,捣碎或捶碎后放人梨心内蒸熟食用。
水果5、肺热吃罗汉果清肺止咳
罗汉果清肺止咳,肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果1个,柿饼15克,水煎服食。
上面给大家说了肺热吃5种水果清肺热,这些水果对于肺热都是有一定的好处的,大家平时在日常生活中可以适量吃一些来改善肺热的情况。