高血压饮食禁忌 这六类食物高血压患者不要吃

高血压也被称为一种富贵病，随着生活水平的提高，人们饮食结构的改变，高血压患者越来越多，呈现出了逐年上升的态势。一旦患上了高血压，在生活上就必须要忌口。下面，小编就来介绍一下高血压患者的饮食禁忌，这六类食物一定不要吃。

第一类：高热量的食物

生活中高热量的食物有很多，如薯条、方便面、炸鸡块等，这类食物热量极高。而我们的高血压患者多半也会伴随肥胖，如果再吃这些高热量的东西只会导致更加的肥胖，并且有可能引发血压的上升。

第二类：盐分含量较高的食物

和高热量食物一样，盐分含量较高的食物也有很多，大家都知道，盐的主要成分是氯化钠，高血压患者如果食用了含有大量盐分的食物，钠滞留体内就有可能引起血压上升，十分危险。因此，高血压患者应该避免吃高盐的食物。

第三类：辛辣食物

高血压患者食用大量的辛辣食物容易诱发便秘，一旦发生便秘，患者在排便的过程中会腹压过高引起血压上升，还有可能会诱发脑出血。

第四类：动物蛋白质

动物蛋白质代谢后会产生一种特殊的物质，这种物质是有害的，可以引起血压的上升。高血压患者好少吃动物蛋白质，改吃优质蛋白，如鱼肉、牛奶等。

第五类：酒

酒是很多应酬场合的必备饮品，但是并不适合高血压患者饮用。高血压患者饮酒容易导致心率加快，血管收缩，导致血压上升。另外，长期饮酒也有引发动脉硬化的可能，这也会加重高血压的病情。所以，高血压患者不宜喝酒。

第六类：浓茶

浓茶叶中含有大量的茶碱，此物质会引起大脑兴奋，从而导致血压上升。从这个角度来说，高血压患者也不宜饮浓茶。

醇和血压增高。因此，鸡汤不能盲目地作为病人的营养品，特别是患有高血压的人，不宜喝鸡汤。否则只会进一步加重病情，对身体有害无益。

总之，高血压饮食禁忌很多，一定要谨记上述六类食物，慎食。