每当大家走进品种齐全的中药材市场采购时，都会被一字之差的北芪和黄芪搞懵圈，它们是什么？药性和作用一样吗？如何才能正确地认识和选择它们？
一、黄芪是什么？它的作用有那些？
黄芪是常见的用来补气的中药材，黄芪能提高人体免疫力、强心抗衰老。另外还有补脾养胃、润肺生津、健运中气的功效。长期服用可强身健体、抗疲劳，另外还可以改善高血压、心脏病。
二、北芪是什么？
1、北芪是黄芪的一种，南方人通常将北方生产的黄芪统称为“北芪”，由于其生长在我国北方地区而得名。由于北方温差较大，所以质量会比南方的黄芪好一些，药性强一些。所以医生为了强调黄芪的产地往往会在处方中用北黄芪（内蒙古、黑龙江所产的黄芪），或者雁北草正北芪（山西浑源恒山为中心所产的黄芪）等名称，简称北芪。
2、品质好的黄芪主要产于黑龙江、内蒙古以及山西等地，不过“北芪”和“正北芪”可不是同一个东西。正北芪只有山西浑源才能长出来，所含皂苷含量是其他黄芪的几倍，而且还是国家三级保护植物。由于产量稀少，在市场上很难买得到正宗的正北芪。
3、另外，宁夏黄芪也是北芪的一种，其品质也是非常好的。比如天晴健康网(注：不卖东西)所售的宁夏无硫熏黄芪，其产自宁夏，黄河洪积土壤层，高原海拔高，黄河水灌溉，养分存储时间长，昼夜温差大，光照充足。得天独厚的生长环境造就了营养如此丰富的黄芪，点击立即了解产品详情。
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三、如何北芪和黄芪？
其实日常的养生中，我们对北芪和黄芪的选择，并不一定要选择药性较强的正北芪，一般的黄芪都可以满足养生的要求，其药性更为温和。
通过小编以上的分析，相信各位养生达人对北芪和黄芪有了更清晰的认识，我们在选择二者的时候最好根据自己的实际情况，咨询下经验丰富的医生或者营养师（咨询入口），这样我们的选择才不会盲目，才能达到我们想要的效果。