春季是呼吸道疾病高发的季节，所以我们平时要格外的防治。那么预防呼吸道疾病吃什么好呢？如何预防？下面我们就来了解一下。
苦杏仁粟米粥
苦杏仁6克，粟米6克．白糖适量。
将杏仁用沸水泡片刻，剥去皮尖，再与粟米磨成浆，加入适量白糖，煮熟即成。
清热祛痰，平喘润肺。
适用于感冒。
每日1次。大量服用苦杏仁会产生中毒症状，忌多食。
蔓青子粟米粥
蔓青子loo克，粟米250克，白糖适量。
将蔓青子研碎，故人锅中，加2咖克水．搅拌，压滤取计，与淘洗干净的粟米一同煮成粥，药计少可加适量水，用小火慢熬至汁稠时加入白糖，拌匀后停火起锅食用。
疏散风热，消利头目。
适用于牙痛、风热感冒、头痛、目赤疼痛
高明菜粟米粥
清明莱40克，粟米100克。
将以上前1味洗净入沙锅，煎取浓汁干净的粟米一同熬煮成稀粥.
化痰．正咳，怯风寒。
适用于风寒感冒。
日服1剂，分2次食用。寒邪咳嗽者不宜食用。
筒高菜粟米粥
筒惹菜200克，冰糖100克，粟米100克。
将荷离洗净切碎。再将粟米淘洗干净，放入锅中，加1000克水，置火上烧开，加入苟篙菜、冰糖熬煮成粥。
安心神，和脾胃，消痰饮，利二便。
适用于急性支气管炎。
日服1剂，分数次食用。泄泻患者应忌服。
粟子蜜枣银巨汤
栗子100克，银耳20克，蜜枣4个，冰糖适量。
将栗子去壳及皮，切开；银耳用水泡发，撕成小朵c把全部原料一同放入锅内，加适量清水，大火沸后，小火煮1~2小时。
清热泻肺，养阴止咳，解痉平喘。
适用于急性支气管炎。
随量食用，每日1剂。
花生苡仁茯苓栗粥
意茁仁60克，花生仁刃克，获菩粉15克
将意改仁、花生仁、袄芋粉一同煮粥。
消炎，止咳，平喘。
适用于慢性支气管炎等。
随意食用。
柿饼花生汤
柿饼3个，花生仁50克．白芝麻25克，冰糖适量。
将柿饼、花生仁、白芝麻洗净．一同放人58中，加清水同煮，小火炳至花生酥烂后加入冰糖．溶化ap成。
润肺止咳。
适用于慢性支气管灾等。
每日1剂，连食5—7日为一个疗程。