夫妻同房时间短怎么办 提高夫妻性质量的3种方法

夫妻双方出现了同房时间短的问题既有男方因素也有女方因素，可能是由于夫妻双方的工作压力比较大，白天工作比较疲劳引起的，也可能是由长期处于紧张焦虑的情绪之中，性欲降低造成的。搞清楚自身出现性质量降低的原因，并采取针对性的方法进行调理即可以达到一个很好的效果，下面我就来为大家具体普及下夫妻同房时间短怎么办吧。

1.性生活一定要有规律

夫妻双方在日常一定要节制自己的性生活次数，最好每周进行性生活的次数不要超过两次。养成规律进行性生活的好习惯，也可以有效的提高夫妻双方的同房时间。如果夫妻双方盲目的进行性乱也可能会造成自身出现性能力降低的问题。频繁进行性生活也可能会造成自身出现阳痿、早泄问题。

2.性生活姿势要丰富

夫妻在进行性生活的时候一定要多方的了解一下各种性交姿势，掌握关于性生活的技巧。性生活一定要有新意，这样才能够给夫妻双方带来更大的快感，如果长期使用一两种性交姿势就可能会导致夫妻双方的性欲降低，也可能会大大缩短夫妻双方的性生活时间，无法满足夫妻双方的正常生理需要。

3.使用情趣用品

如果夫妻生活出现了如果夫妻生活出现了同房时间短的问题，也可以使用情趣用品来改善自身的性生活质量。使用情趣用品能够激发夫妻间的性欲望，从而延长夫妻双方的性生活时间。情趣用品包含的东西非常广泛，大家可以根据自身的生理需要进行购买。夫妻健康也是省生活质量的基本保障，所以无论是男性朋友还是女性朋友，一旦出现了生理疾病，一定要立即到相关医院寻求专业医生的治疗，避免影响到自身的性生活和谐。

以上内容详细的为大家介绍了夫妻同房时间短怎么办呢的相关内容，以上介绍的几个小方法都可以大大提高夫妻间的性质量。女朋友可以适当的食用一些壮阳补肾的食物来进行内部调理，也可以大大提高男性朋友的精子的质量，增加女性朋友受孕的几率。