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吃灵芝孢子粉的禁忌 揭秘正确食用方法

发布于:2020-07-27 16:03:12发布者:天晴网友

灵芝孢子粉是很多朋友都熟知的营养保健品,尤其对于很多放化疗的病人来说,灵芝孢子粉是用来滋补身体、提高免疫力的最佳食物之一。而且灵芝孢子粉可以跟大多数药物一起服用,所以用来给病人食用,非常方便有效。但是即使是再好的食物也有一定的局限性,用灵芝孢子粉来滋补身体,也需要注意以下几大禁忌:

1、灵芝孢子粉不应该过量吃

灵芝孢子粉对人体有很好的滋补作用,但是并不是吃的越多越好。而且由于灵芝孢子粉太过滋补,过量吃容易导致人体营养过剩,而出现肥胖。像修正破壁灵芝孢子粉一盒60袋,一袋0.99g,一天吃一袋就够了。

因为有些灵芝孢子粉的壁壳是一种几丁质物质,很难被人体吸收消化,所以很多人担心吃了会不吸收从而消化不良,其实不然,修正破壁灵芝孢子粉(点击下图可进行了解)是经过破壁技术处理,不但不会消化不良,反倒更利于人体对灵芝孢子粉的吸收,所以只要按照正常量服用,长期服用对肠胃是没有任何负担的,而且还能增强抵抗力,保肝护肝。

2、灵芝孢子粉不宜与酸性食物一起食用

因为灵芝孢子粉中含有丰富的粗纤维和生物碱,如果与酸性食物一起吃,可能会使得灵芝孢子粉的营养大打折扣,还可能引发一些微中毒症状,比如:腹泻、呕吐、胸闷等。特别是柠檬,灵芝孢子粉千万不要与柠檬同时吃。

3、特殊人群应慎吃灵芝孢子粉

灵芝孢子粉特别不适合孕妇食用,因为灵芝孢子粉过于滋补,孕妇食用后可能会诱发流产。对于小孩子也是一样,灵芝孢子粉尽管很进补,但是小孩不宜吃灵芝孢子粉。另外,手术前后的一周时间内,或者正在遭受大出血的病人也是不能立即食用灵芝孢子粉的,因为这时食用灵芝孢子粉不仅起不到滋补的作用,还可能对身体带来伤害。

灵芝孢子粉是一种十分不错的能快速提升人体免疫力的中药制品。据商城上千客户反馈,破壁芝孢子粉针对增强免疫力,保护肝脏,方面效果好。下面两款都是天晴健康网(注:不卖东西)口碑非常好的灵芝孢子粉:

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