在医学上，35岁以上初产妇即界定为高龄产妇。由于女性35岁以后机体处于下滑趋势，胎儿畸形的发生率增加，高龄产妇并发症的风险增加。因此准妈妈最好在适合生育的年龄段孕育，如果你选择成为高龄产妇，就要比年轻妈妈更加细心地进行孕前准备和孕期检查。
第一，孕前要提前1个月口服叶酸。服用叶酸可以避免神经系统发育疾病。如果孕前没有及时吃叶酸，怀孕后要继续补充，直到怀孕12周为止。
第二，孕前要进行身体检查。这是夫妻双方都要进行的检查。特别是准妈妈，除了要进行心、肝、肾等常规检查，还要重点检查生殖系统。如果患有性病，要等待治疗痊愈后方可怀孕。
第三，更多关注血糖、血压等指标。高龄产妇易患妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病等。由于准妈妈体内的血容量比非孕期明显增加，心脏负担加重。原来就患有心脏病的孕妇很可能由于无法耐受而只得提前终止妊娠。
第四，孕期保健要格外注意，要保证定期进行产前检查。
第五，高龄产妇自然分娩的难度更大，需要提前做好准备。高龄孕妇剖宫产适应证较高，通常有90%的高龄产妇选择剖宫产。高龄孕妇的骨盆比较坚硬，韧带和软产道组织弹性较子宫收缩力相应减弱，容易导致产程延长，甚至难产、胎儿产伤和窒息。
第六，怀孕16~20周时，要进行唐氏筛查。这项检查是提取准妈妈的血液，检测血液中各种物质的量和浓度，以此来断定胎儿可能出现的一些病症。高龄产妇患上唐氏综合征等染色体异常病症的可能性比一般正常孕妇概率大大增加。一般意外产生的概率也会随着年龄的增长而逐步增加.，但其危险性从无到有却没有一个明确的时间界限。
第七，高龄产妇需羊水穿刺。在做完诊断随后的三天里应该多注意休息，尽量避免剧烈运动，避免搬运重物。如果出现以下任何症状，如出血、有水状液体流出或高烧等，应该立即联系医生，这些都是怀孕处于危险情况时的现象。
总体上来说羊水穿刺的过程是安全的，虽然存在导致母体损伤、胎儿胎盘以及脐带损伤、羊水渗透、流产或早产、宫内感染的危险性，但其比例很小，一般不超过1/200。