随着生活水平的不断提高，人们也越来越注重养生的方式，重要的茯苓可谓是一大补品，好处多多。为了方便饮食，也有不少的人选择把茯苓打成粉，那么茯苓粉怎么吃呢？是直接兑着水喝呢？还是有更加营养健康的吃法呢？今天小编就给你推荐几种茯苓粉的吃法。
茯苓粉怎么吃才好
茯苓粉怎么吃才好
茯苓粉指的就是中药茯苓研磨成的粉末状的物质，那么茯苓粉怎么吃才好呢？直接用开水泡开吗？不，小编想吃过茯苓粉的人都知道，茯苓粉开水是泡不开的，会直接成为一团糊状，这样子会影响茯苓的口感。有兴趣的朋友们可以直接将茯苓粉用来做成茯苓粥，具体的做法如下。首先准备好食材粳米、薏仁和山药，将以上三种材料放入装有适当的水的锅中，开火煮熟。在粥熟了之后加入适量的茯苓粉，搅匀，然后便可以食用了。
或许不少的女性朋友都喜欢喝奶茶，茯苓粉还有另外一种简单的做法就是茯苓奶茶。顾名思义只需要直接就将茯苓粉加入刚刚煮好的奶茶当中去即可。做法简单方便，适合每天朝九晚五的上班族。还有另外一种比较有利于女性健康的做法就是薏仁茯苓粥，可以起到减肥的效果，但是也不可以多吃任何东西多吃了就是不好的，会对身体造成一定的影响。
茯苓的功效与作用是什么
它有哪些功效与用作呢
首先来说茯苓的药性，它是一种药性非常的温和的中药，适用于大部分体质的人，而且药效也非常的广泛，比如说可以治疗心悸失眠的患者，或者是小便不畅的患者。与其他药物搭配起来更是可以治疗非常多的疾病。但是有一点需要大家注意的是以下这两种人是不可以过多的服用茯苓的，第一种就是尿频的老人、第二种就是口干舌燥的人。
茯苓的药效除了以上说的几种之外，还有一点就是茯苓绝对是女性朋友的福音，因为它和薏仁一起服用的时候，可以排除体内的湿气以及毒素。身体内的毒素以及湿气排除去了，那么身体以及皮肤就会便好了。还有另外一种说法就是茯苓粉也可以美白。想要变白的女朋友或许可以坚持的吃茯苓看看，还有一种就是体内湿气特别重的朋友也可以吃茯苓。