吃海豹油有什么好处

之前大家都说吃海豹油对身体好，那么吃海豹油有什么好处。小编之前有了解到海豹油和鱼油一样，也含有丰富的DPA和DHA，因此对于脑神经的保护作用是可以肯定的。而且DPA又比较强的清理血液垃圾的作用，这样一来海豹油降低血脂与血压的作用也能确定下来了。

促进神经发育

一、促进神经发育，改善记忆力

海豹油的欧米茄3不饱和脂肪酸中的dha和dpa是神经细胞和神经末梢的重要组成部分，它能维持神经系统正常的组织结构和神经冲动的传递作用，补充dha和dpa，信息传递功能将可以增强，人的智力、记忆力及思维能力都将提高。

海豹油含有丰富的dha和dpa，长期服用也可使已衰竭的脑细胞重现活力，延缓大脑的衰退，增强记忆力，防止老年性痴呆。

二、营养细胞膜，增强免疫力

海豹油中的欧米茄三不饱和脂肪酸能进入细胞外膜的磷脂层，透过独具的化学特性，强化细胞膜特异的物理作用，提升细胞膜的功能，抵御自由基伤害细胞及发挥免疫活动功能，从而防止各种疾病的产生。

三、预防与控制脂肪肝

海豹油的欧米茄三长链多碳不饱和脂肪酸能改变细胞膜磷脂的脂肪酸浓度，增加细胞代谢速率、促进细胞的功能，增强肝脏功能，减少脂肪在肝脏的沉积，从而达到预防和控制脂肪肝的作用。