陈皮是我们生活中非常常见的一种药材。它是由晒干后的桔子皮做成的，对于这一点很多人都知道。其实很多人的家里都有橘子，却不会将橘子做成陈皮，这完全就是资源浪费，所以今天小编在这里给大家讲一下陈皮是怎么做的，以及陈皮的五大功效与作用。
陈皮的做法。
第一，要取几个饱满的橘子，用食盐在橘子表面上认真的摩擦，这样就可以去除橘子表面上面的细菌以及残留的农药，之后再用水将橘子洗干净。
第二，将橘子皮剥开，尽量剥成大块的果皮，太小的话不容易收纳。
第三，将橘子放在锅中用小火慢煮，水开的时候就可以将橘子皮捞出来了。
第四，将煮好的橘子皮放在太阳下晒干，切记一定不能留有任何的水分残留。
第五，将晒干的橘子皮放到密封的地方进行保存。
陈皮的五大功效与作用
第一，陈皮对于消化系统有很好的作用，因为陈皮中含有挥发油，对肠胃有非常好的刺激作用，经常服用可以促进消化液的分泌，排除肠内的积气。
第二，对于心血管系统也有很好的作用。陈皮作为一种常见的中药，陈皮煎剂，醇提物等都能够起到很好的兴奋心肌，但是剂量过大的时候会起到相反的作用，另外它还可以使血管产生轻度的收缩，迅速升高血压，其中的果胶对于预防动脉硬化也有非常好的预防作用。
第三，对于呼吸系统的作用。陈皮含有挥发油有刺激性被动祛痰的作用，经常服用可以使痰液咳嗽出来，陈皮煎剂，对于那些支气管扩张也有很好的作用，哮喘的人可以经常服用。
第四，对泌尿生殖系统的作用。经常喝一些陈皮煎剂，能够使肾血管收缩，减少尿量。
第五，抗炎作用。陈皮煎剂与维生素一起服用，能够起到很好的消炎作用。
陈皮在我们日常生活中非常的常见，而且效果也很多。经常服药对身体健康大有好处，而且也是一个非常省钱而且能够治病的好方法。
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