走炎热的夏日里,在路边买上一瓶冰镇的冰红茶,那感觉就一个字来形容--爽!冰红茶中含有很多的维C和维K等维生素,这些对三高人群是很有作用的,同时也能起到预防三高的目的。冰红茶中还含有一些对人体有益的元素，能抗击癌症，抗击氧化，消除疲劳。从这些中我们可以看出冰红茶是一种非常有益健康的茶饮。我们大多数的人喝冰红茶，可能就是像天晴健康网小编一开始描述的一样的，买的那种瓶装的。有没有想过自己泡一杯冰红茶喝呢?这会更加好喝健康哦，下面天晴健康网小编给大家介绍几种冰红茶的做法。
做法一
第一步：用茶壶把开水烧好，沸腾一会。
第二步：把红茶包放入茶杯中用烧好的水泡20秒钟。
第三步：把冲洗了的红茶包再放入茶壶中，合上茶壶盖子。
第四步：五分钟后把茶包拿出来加上冰块就可以了。
这是一种非常简单的冰红茶做法，放入的冰块可以随着自己的爱好添放。如果有条件的很有，也可以加点柠檬，这也非常的不错的。不过有一点，这样做好的冰红茶要快点喝掉，不能久放。
做法二
第一步：用茶壶把开水烧好，沸腾一会。
第二步：把多个红茶包放入茶杯中用烧好的水泡30秒钟，温度一定要保持够高。
第三步：把多个茶包放入茶壶中合上盖子，在这期间准备一个广口的大容量玻璃容器，在里面放适量的冰块。
第四步：等茶壶中的温度下降到七十五度的样子的时候倒入准备好的容器中。
第五步：想喝的时候，再倒入杯子中，加适量冰块即可。
这中跑法的有点是，能放置的时间比较的长，能放置十个小时的样子，适合大量冲泡冰红茶。
做法三
第一步：用茶壶把开水烧好，沸腾一会，并把红茶叶或者茶包放入20秒。
第二步：把茶壶中的水倒掉，再加入开水，再煮。煮的时间为10秒到20秒即可。
第三步：等茶壶中的水凉下来点，在把茶水倒入加冰的茶杯中就可以引用了。
给大家讲了三种冰红茶的做法，大家可以泡上一杯喝下哦。茶道是一门高深的学门，有兴趣的朋友可以找一些茶友交流。