勃起不够硬能恢复吗 勃起不够硬的四个等级

年轻人勃起硬度不够有很多的原因，男人身体生理方面的因素，还有心理方面的因素都会出现男性勃起硬度不够u的情况，关于男士阴茎硬度不够也是什么很关心的话题，一旦男性勃起硬度不够的话还会影响到男人的性生活质量的，那么男人勃起不够硬度能恢复吗？

男人勃起硬度不够分为四个等级

一级最差，阴茎硬度像棉花套一样，阴茎增大，但是不坚挺；

二级稍好，阴茎硬度像湿布包，阴茎勃起，但是不能达到插入的程度；

三级勉强合格，阴茎硬度像沙包，阴茎能达到足够插入的硬度，但是不能完全的坚挺；

四季最好，阴茎硬度像橡胶棒，阴茎完全的勃起并且能足够的坚挺

男人勃起硬度不够的原因

造成男人勃起硬度不够的因素有：第一，年龄，年龄越大性能力越低；

第二，躯体疾病，比如高血压，糖尿病，冠心病等慢性疾病；

第三，生活方式的改变，生活节奏的加快，高压力高负荷甚至对性生活的影响，过度的丑呀喝酒，勃起功能障碍等，都会影响到勃起硬度不够。

男人勃起硬度不够怎么做

首先，要保持良好的生活习惯，能保持身心愉悦，远离烟酒；合理的饮食能保持男人的硬度增强，同时能想享受性福生活；男人还应该要预防身体的诸多疾病，比如糖尿病，糖尿病等慢性疾病还会导致性功能障碍的，所以男性每年都需要去医院定期查体；男人在工作中还需要做到劳逸结合。

男人勃起硬度不够造成的影响很大，比如影响到夫妻之间的性生活质量，同时男人勃起硬度不够还会导致男人生理方面的疾病，比如男人阳痿早泄等，男人的心理方面也会影响勃起硬度不够而受到影响，所以要想办法恢复男人应该要学会保持一个良好的心态和生活习惯。