眼下正是春暖花开时节，特别适合户外活动。记者从多家医院获悉，最近患者中过敏症明显增多，且大多与户外活动有关。专家提醒市民，容易对花粉产生过敏的人，尽量少去花草、树木茂盛的地方；外出郊游时最好戴上护目镜、帽子、口罩和穿长袖的衣物，尽量避免与花粉直接接触。
赏花时小心花粉症
春天里百花开，空气中花粉无处不在。很多对花粉过敏的人苦不堪言。专家说，花粉之所以会引起人体过敏，是由于花粉内含有丰富的蛋白质，其中某些蛋白质成分是产生过敏的主要致敏原。
一般来说，花粉症的季节性很强，每年春季便会出现频繁打喷嚏、流清水样鼻涕、流眼泪，咽部、鼻、眼及外耳道奇痒，咳嗽、呼吸困难、喘息、皮肤上出现一团团风疹块等症状。这种症状容易受到天气的影响，晴天加重，阴天减轻，雨过天晴时会复发甚至加重。值得注意的是，这些症状与感冒是有区别的，感冒除了会引起流涕、打喷嚏外，患者还会或多或少地出现头痛、嗓子痛、四肢无力、身体酸痛及发烧等全身症状。
专家指出，完全避免接触致敏花粉是不可能的，但由于花粉症有明显的季节性，大多数可以查到过敏的花粉，所以可以有针对性的预防，减少发病或减轻症状。比如容易对花粉产生过敏的人，在春暖花开的季节就应加以重视，尽量少去花草、树木茂盛的地方，更不要随便去闻花草；外出郊游时最好戴上护目镜、帽子、口罩和穿长袖的衣物，尽量避免与花粉直接接触，带上速效抗过敏药物，若遇皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气急时，应迅速离开此地，一旦出现哮喘症状时，则应及时到医院诊治。
专家还建议，在花粉还未肆虐的时候，可以提前一到两周就开始服用抗过敏药物，还应用花粉阻隔剂减少花粉接触，必要时应用激素类气雾剂喷鼻或气道吸入控制气道炎症。
蚊虫叮咬引发荨麻疹
天气回暖，一些小昆虫也变得活跃了。对于正常人来说，被蚊虫叮咬一下也没什么，顶多痒一会，但对于过敏体质的人，被蚊虫叮咬后可能会出现头痛、恶心、呕吐，甚至呼吸困难、心悸等严重后果。
“并不是这些人经不住叮咬，而是他们自身对某种物质有过敏反应。”专家解释道，“荨麻疹的发病机制是，外在刺激导致炎症介质释放，最后造成血管扩张，炎症细胞入侵。”所以，荨麻疹患者要注意找出自己的过敏发病诱因，并尽量避免与之接触。过敏不是小事，在出现过敏症状时，不可掉以轻心，最好到医院请专门的医生来为自己诊断，“胡乱吃药、涂药，可能不仅治不好病，还会加重病情”。
对于已经过敏的患者，专家建议，虽然过敏后很痒，但尽量不要抓、挠，越抓皮疹炎症的区域越大，消退时间越长。一旦抓破抓烂，就容易引发感染。“本来涂点药膏2-3天就好的，抓后半个月都退不了”。也不要用热水烫洗，不要乱搽一些外用的刺激性药物，比如说祛风油之类，要尽快找专业医生诊治。另外，在治疗期间要注意连续用药，不能感觉稍微好转就停药，否则很容易复发。
专家提醒市民，去花草多的地方活动要做好防护措施，穿长衣长裤，不要穿凉鞋，防止蚊虫叮咬以及灌木划伤导致过敏。出发前喷点蚊怕水、清凉油之类做好预防。假如被虫咬后自己感觉不到，回家后应立即用肥皂洗澡，清洁手、脸、脖子等暴露部位，及时清洁有助于减轻过敏情况。