出汗多要如何食疗？

有朋友说自己跟别人做同样的事情，但是出汗却比别人多出很多，并不是因为自己做得更卖力一些，而是因为自己本身比较容易出汗，他们也担心这样的出汗会对身体不利，所以，希望通过食疗来治疗出汗多的问题，今天，我们就一起来看看到底哪些食物能够治疗出汗多的问题。

百合粥

准备好百合、粳米和白糖，然后把百合和粳米一起下锅煮，等到熟了再加入糖煮上十分钟就可以了。百合粥有着润肺止汗的效果，比较适合用在因为肺热而出现的出汗多的情况。

浮小麦茶

准备好一定数量的浮小麦和红糖，然后把浮小麦和红糖一起熬，熬成浮小麦汁儿，或者说把浮小麦汁儿熬好以后再加入红糖调味即可，至于什么时候放入红糖关键在于你买的红糖是块状的还是颗粒形式的。这浮小麦茶又有什么样的功效呢?其功效就是能够起到益气固表和止汗的效果，一般来说用在晚上盗汗或者是白天睡着了出汗的情况。

生地黄鸡

准备好生地黄、乌鸡肉和饴糖适量，然后把生地黄和饴糖都切碎以后放在鸡肚子里来蒸，把鸡蒸熟以后吃肉喝汤即可，其作用就在于能够起到滋阴效果，当然，出汗的问题自然也可以得到解决。

上面就是三款个比较简单的治疗出汗多的食疗方案，如果说你有出汗多的情况，那么，建议尝试通过上面的三个食疗方案来改善自己的出汗多问题。