藏红花每天喝多少合适 藏红花的用量和副作用

藏红花是一种滋补价值极高的中药，对人体具有非常多的好处，它最常见的吃法就是用来泡水喝，我们都知道物极必反的道理，过量服用这种中药的话也是会对身体造成某些不良影响的，那么藏红花每天喝多少才合适呢?

1.藏红花每天喝多少合适

藏红花这个中药名对大部分人来说都不会觉得陌生，在各种电视剧里面经常都会出现这种中药的身影，它具有活血化瘀、治疗月经不调、调节内分泌和美容养颜等功效，因此受到非常多爱美女性的青睐，但是是药三分毒，过量服用的话对身体也是具有一定副作用的，因此在泡水的时候大约取5-8根花丝就可以了。

2.导致出血

藏红花具有非常好的活血功效，能够促进血液循环的速度，使得流过毛细血管的血量增加，内火旺盛的人即使没有吃燥热的食物都非常容易上火，这些人群在过量服用藏红花之后更是会使得上火的症状加重，严重的还会出现大便出血或是呕血等症状。没有气血淤积症状的人也不要过量食用藏红花，容易长出溃疡继而出现出血反应。

3.导致头晕失眠

藏红花能够使得体内血液循环的速度增快，使得大脑处于一种兴奋的状态，如果过量服用这种中药的话，就会导致脑部神经过度兴奋，出现头晕或失眠的副作用，因此在睡前千万不要喝用藏红花泡的水，以免影响睡眠质量。

通过上面的讲解，我们知道了藏红花的服用剂量和正确食用藏红花的重要性，过量服用的话，良药也会变成毒药，因此一定要按照正确的剂量食用，当身体出现不良反应的时候，应立即停药，并前往医院就医。