夏天其实是最好减肥季节，这个季节会让你的胃口大减，并且高温天气不断出汗也加速了血液循环，这样的环境下瘦下来是很简单的。吃什么减肥效果最好?夏季减脂必吃的4种食物。大家如果想减肥一定要把握夏季这个最好的时机，因为错过这一波，你在想减肥可就难了。
紫一酵素
酵素
酵素在生物学上称作“酶”，是生物体内一类起催化作用的不可或缺的蛋白质。在酵素的作用下，生物才会有消化、呼吸、运动、生长、发育、繁殖等生命活动，才会产生新陈代谢等化学变化。
人体如果缺乏酵素，自然就会引起代谢障碍，各个器官就会相继出现问题。器官出问题，表现在体外的其中一种形式，就是肥胖。而酵素能有效帮助分解、消化胃肠道中的食物，防止食物滞涨、胀气、消化不良，食物被消化分解，顺利下行，最后排出体外，从而有效防止了便秘的发生。将肠道中的毒素等恶性物质及时排出，而不会被身体吸收，堵塞、影响代谢循环功能。
体内没有毒素的累积与破坏，新陈代谢、淋巴循环等身体系统都会更加顺畅的运做，使得机体代谢加快、水肿排出，大量多余的脂肪与水分被分解、排出，肥胖自然远离。
康宝莱奶昔
奶昔
一杯奶昔中含相当于比满汉全席还丰富的营养，可不是一般的复合维生素。恢复脂肪细胞代谢，彻底切断减肥反弹的根源;还能改善新陈代谢，调节内分泌，使您减肥更快速、精力更充沛、皮肤更光泽。世界领先的技术，能为您提供保证身体健康状态时细胞所需要的数十种营养成分。
营养奶昔是一餐丰盛大餐的营养(人体必须的蛋白质等41种营养素全有了，保障营养均衡，健康不伤身!)，但营养奶昔只含有相当于一个苹果的热量(一餐只有200千卡，低热量)，当人体摄入热量低于消耗，就会调动身体脂肪燃烧供给身体所需，这样不知不觉中就减肥啦!
紫一绿茶肉碱胶囊
左旋肉碱
左旋肉碱(L-carnitine)，又称L-肉碱或音译卡尼丁，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，红色肉类是
左旋肉碱的主要来源，人体也可以自行合成一小部分。不同类型的日常饮食已经含有5-100毫克的左旋肉碱，但一般人每天只能从膳食中摄入50毫克，素食者摄入更少
左旋肉碱的主要生理功能是促进脂肪转化成能量，服用左旋肉碱能够在减少身体脂肪、降低体重的同时，不减少水分和肌肉。不过，左旋肉碱在脂肪代谢过程中扮演的是搬运工的角色，本身并不具备燃脂的功能。
也就是说，不是服用左旋肉碱就可以减肥，必须要配合运动和控制饮食。如果运动量不大，只是增加左旋肉碱并不会增加脂肪的消耗，对减肥并无帮助。
GNC/健安喜苹果醋纤体片
绿茶苹果酸浓缩片
该产品含有绿茶的活性物质儿茶素，这个成分是真的有减肥功效。对于儿茶素降低肥胖人士体重、腰围、体脂比的研究比比皆是。还有能够影响食物中脂肪的吸收，抑制体内脂肪合成酶的活性，促进脂肪酸的氧化分解的研究也都有报道。绿茶中的咖啡因还能够增加运动中的热量消耗。光喝茶，可能每天要喝七杯新泡的茶才能摄取足够的儿茶素。
减肥产品的话都是有利有弊的，也就是说并不是每一款产品都能百分之百有减肥效果。大家可以想象，减肥产品效果都这样了，更别说一些减肥水果、减肥食谱之类的了，减肥是需要控制热量、消耗热量的，这两点缺一不可，任何减肥都不可以脱离这两者，也就是说以上的减肥产品，都是基于这两点来发挥作用的，千万不要相信什么吃水果就可以减肥，完全不靠谱!