女性朋友每个月都会来月经，在月经来临之际会产生很大的腹痛感，还会流失大量的血液，建议大家在月经特殊阶段可以多喝一些红糖水，来帮助自身达到一个补血的效果，可以降低自身出现贫血问题的几率。但是很多孕妇妈妈在生完孩子之后出现了产后不来月经的问题，这种问题非常严重一定要及时搞清楚病因并进行治疗。不知道产后不来月经怎么办比较好呢?
1.反思自身的生活习惯
很多女性朋友在产后出现不来月经的问题与女性朋友在产后的生活习惯息息相关。女性朋友在产后经常会因为没有护理好自身的身体引起不来月经的现象。尤其要注意千万不能受凉，产后孕妇妈妈们的身体是非常虚弱的，一定要注意保暖，受凉就可能会导致女性朋友出现月经推迟的情况。可以在小腹上敷一敷热水袋或者是多喝一些热水都可以达到一个很好的调理月经的效果，催促月经快点到来。
2.饮食调节月经
女性朋友在产后出现了不来月经的问题应该从自身的饮食入手，千万不要盲目服用各种药物，每种药物在发挥其主要功效的同时对于人体都会产生一定的负当年伤害，这是不可取的。建议女性朋友在产后多吃一些红枣桂圆，都可以达到一个很好的补血效果，又可以使月经恢复正常。同时注意身心放轻松，产后不要有太大的心里负担压力。
3.及时就医
如果女性朋友在出现了不来月经的情况在采取以上介绍的两种方法都没能得到很好的治愈效果的，需要到相关的妇科医院寻求专业医生的检查和治疗，避免病情恶化危害到自身的健康安全。如果需要通过服用药物来进行治疗的，一定要遵从医嘱，切不可盲目用药，用药一周左右症状还没有明显好转，一定要立即停止用药，并再次复诊。
想必大家现在对于产后不来月经怎么办呢问题已经有了一个更为清晰的认识和了解每个女性朋友出现这种问题的原因都不同，所以大家也一定要搞清楚自身出现疾病的原因对症下药才能够达到一个最佳的治愈效果。日常女性朋友可以使用妇炎洁等清洗药剂清洗阴部，对于生理健康非常有好处。