赤砂糖跟白糖一样，也是从甘蔗和甜菜中提取出来的一种必不可少的生活所需调味品。虽然说提得比较粗一些，但是赤砂糖仍然保留着原甘蔗内部的大部分营养。有葡萄糖，糖蜜，维生素，微量元素，果糖等。赤砂糖对女性是很重要的调味品。那么赤砂糖的功效都有哪些才能以赢得眼光挑剔的女生的青睐。
一、能够补充体能
因为甘蔗内部的大部分营养都在赤砂糖内部，所以赤砂糖的内部多维生素和矿物质，赤砂糖在补血补气方面的功能十分显著。女性朋友在体弱时期或者老年人，体质较弱群体，如果是用赤砂糖泡杯糖水，经常喝就能迅速补充体质能量，更能增强抵抗外界细菌的能力。
二、有利于生产之后的身体恢复
产妇在生产过后身体，失血较多，极度虚弱与劳累。如果在此时喝一些赤砂糖水的话，子宫收缩的速度将会加快，由于赤砂糖有补血的功效，所以能提供血液补给，从而使恶露尽快排出，另外还可以补充体能。赤砂糖内部的糖分有利于，利尿作用，对产妇身体恢复有很大帮助。
三、缓解痛经
为什么女生经常要喝赤砂糖水呢?就是因为当女生痛经的时候。腹部会感觉到非常的疼痛与不适。痛经是因为子宫内部气血不足导致。喝赤砂糖水能够活血，化解瘀血。如果受了寒的话，就更应该喝赤砂糖水，暖暖的糖水能把一切不适感全部扫跑。把身体暖热，把心暖热。
四、促进新陈代谢
据研究发现，糖蜜能够加快人体的新陈代谢，因为它具有强效的抗氧化功能。而赤砂糖中还有糖蜜，所以赤砂糖能够促进人体的新陈代谢，从而排出人体毒素，使我们永葆青春。
赤砂糖是糖类的混合物，它富含丰富的营养，我们在了解了赤砂糖的功效之后更应该适时食用，在寒冷的冬天，没有比喝一杯赤砂糖水更暖人心的了!
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