婚后不孕是女性最痛苦的事情,亲朋友天天送去关心,自己也想早点治疗好,非常急切有个小宝宝的,今天小编就来告诉大家,通过食疗法,慢慢养身体,也会有怀孕的机率的,下面就来看看食用哪些食谱吧。
冷米酒炒海虾
【材料】海鲜虾400克,米酒250克,菜油、葱花,姜末各适量。
【做法】把海虾洗净去壳,放入米酒,浸泡10分钟。将菜油放入热锅内烧热,再入葱花爆锅,加入虾、盐、姜连续翻炒至熟即成。
【用法】每日1次,每次50~100克。
【功效】适用于肾阳不足者。
柚子炖鸡
【材料】柚子1个,雄鸡1只,姜、葱、盐、味精、绍酒各适量。
【做法】将柚子去皮留肉,鸡杀后去毛,除内脏,洗净。将柚子肉放入鸡腹,再放入锅中,姜、绍酒、盐、水适量,将盛鸡肉的锅置盛有水的大锅内,隔水炖熟即成。
【用法】本品可供佐餐,宜常吃。
【功效】适用于痰湿型不孕症患者。
血府逐淤汤
【组成】当归、生地各9克,桃仁12克,红花9克,枳壳、赤芍各6克,柴胡3克,甘草3克,桔梗4.5克,川芎4.5克,牛膝10克。
【用法】水煎服。
【功效】活血祛淤,行气止痛。
孔雀鲈鱼
【材料】鲈鱼1条。
【调料】盐、黄瓜、青红甜椒丝、枸杞子、蒸鱼豉油、植物油各适量。
【做法】1、将鲈鱼加盐腌渍10分钟,将鱼肉摆成孔雀状。2、鱼隔水蒸8分钟后取出,放上新鲜的青、红甜椒丝,将少许烧热的植物油直接浇到鱼身上,再倒入蒸鱼豉油。黄瓜切片,再放上枸杞子装饰。
【功效】本品有益脾胃、补肝肾、强健筋骨的功效,对不孕症患者有一定的食疗效果。
红烧鲳鱼
【材料】鲳鱼750克。
【调料】葱花、酱油、姜汁酒各适量。
【做法】1、将鲳鱼处理好洗净,打上花刀,用酱油、姜汁酒腌渍。2、油烧热,下鲳鱼煎至两面金黄,注入适量清水,大火烧开。3、淋酱油,烧至汁干时,撒上葱花即可出锅。
【功效】本品有益气养血、补胃益精的功效,适合不孕症患者食用。
滑熘鱼片
【材料】鱼肉300克,竹笋100克,黄瓜50克,木耳50克。
【调料】盐、淀粉各适量。
【做法】1、鱼肉切片,用盐和淀粉腌渍,竹笋、黄瓜均洗净切片,木耳浸泡后撕块状。2、倒油入锅,油七成热时倒入鱼片,当鱼片变白色时用漏勺捞起,沥去油。原锅留油,将竹笋、黄瓜倒入,加少许盐翻炒,再倒入鱼片,炒熟。
【功效】本品有益气健脾、滋肝养肾的功效,对不孕症患者有一定的食疗效果。
鱼虾争艳
【材料】鱼肉200克,虾肉100克,玉米粒150克,甜椒、青豆各50克。
【调料】盐、鸡精、蚝油各适量。
【做法】1、鱼肉洗净切丁,玉米、青豆洗净备用,甜椒洗净切丁,虾肉洗净。2、将油倒入锅中,烧至七成热,分别倒入鱼肉丁、虾肉炒1分钟,铲出备用。3、原锅留油,爆香甜椒,加入玉米和青豆,放盐,炒2分钟,将炒好的虾仁、鱼肉倒入,调入鸡精,蚝油即成。
【功效】本品有增强人体免疫力、补肾的功效,对不孕症患者有一定的食疗作用。
巧拌鱼皮
【材料】鱼皮300克,黄瓜30克。
【调料】盐、料酒、熟芝麻、醋、红油、葱花、鸡精各适量。
【做法】1、鱼皮洗净切成块,黄瓜洗净切成细长片。2、把鱼皮放入沸水中焯烫2分钟,捞出后再放入凉开水里凉透,控水后放入盘中。3、加盐、鸡精、料酒、红油、葱花、芝麻、醋,拌匀后用黄瓜装盘即可。
【功效】本品有益气健脾、强身健体的功效,适合不孕症患者食用。
总结:以上是关于不孕美食做法,通过食疗调理身体,希望让受孕机率提高,让女性实现梦想。