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产妇能吃水果吗 产妇不能吃什么水果

发布于:2020-06-01 10:40:43发布者:天晴网友

产妇坐月子很重要,会影响到女性的身体健康。受传统的影响,产妇坐月子一般不吃生冷,所以很多产妇连水果都不敢吃。那么产妇坐月子能吃水果吗?产妇不能吃的水果有哪些?

一、产妇能吃水果吗

水果含丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分。坐月子期间适当吃些水果,除了可以补充你身体所需的维生素及矿物质。此外,水果不仅可增加食欲,预防便秘,还可以促进泌乳,从而帮助你养育你的宝宝。

二、产妇不能吃什么水果

从西医角度看,产后吃水果没有什么特殊的禁忌,但凡事都有一个度,要适量。水果虽好,但也不要吃得过多,以免影响其他食物的摄入,导致营养的摄入不全面。从中医角度,产后吃水果就有很多讲究。下面,我们一起来看看产妇不能吃什么水果。

1、桔子

味酸,性凉。脾胃虚寒,风寒感冒,在生理期和坐月子时均不宜食用。但是,桔核,桔络(桔子瓣上的白丝)有通乳作用。产妇乳腺不通,可食用之。

产妇不能吃什么水果

2、柿子

味甘性寒。气虚,体弱,产后,外感风寒者均应少食或不食。

3、西瓜

味甘,性凉。虽然味道甘甜,是消暑降温的佳品,但因其性凉,故不宜于产妇食用。

产妇能吃水果吗?产妇不能吃什么水果?以上就是相关的介绍。另外,产妇还应禁止食用辛辣食品,如辣椒,容易伤津、耗气、损血,加重气血虚弱,并容易导致便秘,进入乳汁后对婴儿也不利。而且产妇气血虚弱,若进食辛辣发散类食物,如辣椒,可致发汗,不仅耗气,并可伤津损血,加重产后气血虚弱,甚至发生病症。

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