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吃辣椒可以减肥吗 分享辣椒瘦身浴减肥法

发布于:2020-05-19 15:10:56发布者:天晴网友

吃辣椒减肥吗?许多美女都不喜欢吃辣椒,这时因为她们害怕脸上会起小痘痘。

可是,辣椒却是一种营养极其丰富的好东西。辣椒可以加速血液循环,促使身体发汗,进而消耗体内多余脂肪,近年来被当做一种减肥佳品。而在传统中医食谱中这样写道:“辣椒性热、味辛苦,可温中燥湿,御风寒,杀腥消食,快大肠。”意思是辣椒性温热,可以驱散体内寒气与湿气,加强气血循环与新陈代谢,而且还能促进消化,帮助开胃。

这样看来,吃辣的好处真是多多,不过,吃过辣椒的人都知道,吃辣的时候通常会满头大汗,吃多了还会拉肚子。这是因为辣椒素会刺激交感神经,而交感神经主导人体内的脂肪消耗。所以吃了辣椒素以后,会刺激交感神经分泌肾上腺素,加速脂肪细胞的燃烧和溶解,因而可以达到减重的目的。此外,辣椒还会使腹黏膜充血,加速肠胃蠕动,吃完食物后就会很快消化,热量根本无法吸收,自然胖不起来!

吃辣椒减肥吗

如果你是一个不能吃辣的人,该怎么利用辣椒减肥呢?你可以使用辣椒瘦身浴。具体方法是沐浴前在浴缸中注适量温水后,将5~10根辣椒与适量橘子皮包裹在纱布或干净的旧丝袜中,放入水中,稍后入浴,并在水中浸泡30分钟即可以加速血液循环,达到排汗排毒的效果。如果皮肤比较敏感,觉得太过刺激,可以在水中加入少许的醋,这样辣椒就不至于直接刺激到肌肤了。

并非每个人都适合吃辣减肥

如果你的气血循环不佳,经常有痰多、身重、便软的症状,则可利用辣椒温中澡湿的功用,帮助你排出体内多余水分,增进气血循环,减肥效果会比较好。

而患有肠胃溃疡、痔疮、皮肤干痒、鼻塞、上呼吸道感染发炎等症状的人,在吃辣时要多加控制,以免症状恶化。

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