随着二胎政策全面的开放，很多的家庭都希望能够在拥有第二个孩子，但是此时大部分的女性朋友其实年龄都已经逐渐的上升，那么45岁生二胎晚不晚？到底吃什么样的食物能够有效的促进怀孕，今天我们就为大家来简单的介绍一下这方面的内容。
45岁生二胎晚不晚
高龄产妇本身就会因为自己的年龄问题面临更多的风险，根据数据可以发现，如果年龄小于30岁，那么自然流产的几率大概在7%左右，但是一旦超过35岁，流产的几率就会提升到17%左右。在备孕二胎中出现了很多的高龄女性，甚至有很多40岁以上的女性朋友也在备胎中，45岁孕育并不是说没有几率，但是会存在很多的危险，比如说流产的几率，或者说女性本身患有全身性疾病，更容易会增加严重感染的现象。
高龄备孕吃什么助孕
1、锌元素
锌元素能够达到促进性腺激素分泌的效果。如果女性朋友缺锌，那么就会引起月经紊乱，男性精液里面的精子数量也会因此而减少，所以说我们在生活中一定要多摄入含有锌元素的食物，比如说牛肉，鸡蛋，猪肉，蛋类，豆类。
2、蛋白质维生素
蛋白质和维生素可以达到激素水平平衡的效果，对于精子和卵子质量的增长也会有一定的帮助。生活中有很多的食物都含有丰富的维生素和蛋白质，比如说新鲜的蔬菜水果，鸡蛋，瘦肉。
45岁生二胎注意事项
1、关注孕前检查
夫妻双方其实都需要做好全面的检查，特别是对于高龄女性朋友，除了需要常规的检查自己的心脏，肝脏，肾部，对于生殖系统以及传染疾病都应该进行全面的检查，因为高龄产妇在怀孕的过程中可能会存在宫外孕自然流产的几率，而且胎儿出生之后的缺陷几率也会因此而上升，所以说希望大家一定要关注孕前检查。
2、预防疤痕体质
所谓疤痕体质，其实就是说在第一胎生产之后的疤痕，随着第二胎的孕育也有可能会出现增大的现象，疤痕如果过薄就可能会出现挤爆的现象，引起严重大出血，对于孕妇和婴儿的生命都会造成严重的威胁，最烈的孕妇一定要特别的重视孕期的检查，排除危险之后才能够减少副作用。
45岁生二胎晚不晚，我们可以发现这样的一个年龄层次本身就会增加流产的几率，对于胎儿和孕妇的健康也会造成一定的危险，建议大家不要在这样的一个年龄段生产，如果必须要在这样一个年龄段生产，那么在生二胎的过程中注意事项也需要全面的掌握，减少危害的发生。