鱼油的主要成分，是人体不可或缺的重要营养物质，但是近年来在市面上，关于鱼油的产品可谓是五花八门的，但是并不是所有的鱼油都是采取优质的鱼肝油制成，但是下面为大家推荐的Swisse野生深海鱼油，可谓是非常好的保健食品。
1.Swisse野生深海鱼油的功效与作用
Swisse野生深海鱼油可以降低胆固醇和甘油三酯的含量，促使体内饱和脂肪酸的代谢，有效降低血液粘稠度，促进血液循环，提高血液的供氧能力，清除血管壁上的脂肪，软化血管，有助于心脑血管的健康，还可以帮助儿童的大脑和视力的发育，有助于缓解上班的大脑和眼睛疲劳，补充老年人大脑和眼部的DHA含量，维持大脑和视力健康，减少关节僵硬和关节疼痛，抑制身体钙流失的作用，从而能够提高骨骼的密度。
2.Swisse野生深海鱼油的食用方法
Swisse野生深海鱼油可以有效的辅助降低血脂，但是该如何服用才能达到最佳的效果呢？每日服用2次，一次1粒为最佳，在饭后随餐服用，还可以搭配维生素C或是维生素B一起食用，这样可以减轻长期服用药物对肝脏造成的伤害，想要有效的减低血脂，除了服用药物之外，在平常的饮食中都也要注意均衡，切勿过多的食用高脂肪，油炸，辛辣等食物，可以多食用一些新鲜的水果跟蔬菜。
3.Swisse野生深海鱼油的适宜人群
有哪些人群适合食用鱼油呢？例如长时间读书习题，每天重复着大量同样的事情，让大脑和眼睛疲劳不堪，，学业固然重要，但是健康也是不能忽视的，所以推荐广大奋发学习的学子食用鱼油，还有整日在职场拼搏的职场精英也非常推荐食用鱼油，整日跑市场，看数据，做计划等大脑承受多大的压力，所以一定要及时的补充鱼油，患有三高的中老年的人群也非常推荐食用，可以有效的治疗三高。
Swisse野生深海鱼油是血管的清洁工，把体内多余的胆固醇等垃圾清扫在一起，还可以搭配卵磷脂就是运输车，将体内的垃圾清扫出去，强强搭配，完整的清除血液中的垃圾，促使血管通畅无阻。